Welkom


Fit forces biedt een totaalaanpak voor je gezondheid.

Gezond op maat!

Er is steeds meer aandacht voor welvaartsziekten die ontstaan door een ongezonde leefstijl. Ons eetpatroon geeft ons steeds minder ‘echte’ voedingsstoffen en meer ‘lege vulstoffen’. Ook stress is in onze maatschappij een belangrijke factor die een nadelige invloed op onze hormoonhuishouding heeft. Hormonen zorgen er juist voor dat processen in ons lichaam, als ons slaapritme, werken zoals het hoort.
Lichaam en geest zijn sterk met elkaar verbonden. Zo kun je jezelf ziek denken maar ook genezen. Oplossingen daarvoor zijn er genoeg, maar hoe maak je daaruit nu een verantwoorde keuze?

Misschien herken je dit

  • Je wilt op een verantwoorde manier afvallen en dan op gewicht blijven
  • Je wilt minder of geen medicijnen slikken voor welvaartsziekten als diabetes type2, hoge bloeddruk of hoog cholesterol
  • Je bent moe en er is geen duidelijke oorzaak
  • Je hebt huidproblemen

En je wilt

  • (preventief) verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gezondheid
  • voor een stapsgewijze leefstijlverandering gaan
  • aandacht besteden aan je gezondheid in je dagelijks leven
  • zoveel mogelijk gebruik maken van natuurlijke middelen
  • persoonlijke begeleiding die past bij jouw situatie
  • met plezier aan je gezondheid werken
  • praktisch en effectief aan de slag gaan

Dan is Fit forces iets voor jou!

Fit forces biedt je namelijk een passende totaalaanpak voor je gezondheid. Samen met jou bekijken we wat voor jou nodig is om fit te worden én te blijven. Daar zetten we een aantal krachten – fit forces – voor in. Die fit forces zijn motivatie, gezonde voeding, beweging, zelfkennis, ont-stressing en ontspanning.

Je gezondheid is één van je belangrijkste bezittingen. Je merkt vaak pas hoeveel het voor je betekent als het ineens slechter met je gaat. Maar waar bestaat je gezondheid voor jou uit? Wij zijn ervan overtuigd dat het nodig is om je gezondheid op meerdere niveaus een ‘boost’ te geven en daar zetten we fit forces voor in.

De aanpak van Fit forces

Wij combineren een aanpak op geestelijk én lichamelijk niveau tot een maatwerkoplossing die jou weer fit en gezond maakt.

Heb je interesse? Bekijk dan onze programma’s. We gaan graag met je aan de slag!