Opkroppen en ontploffen

Veel mensen hebben een hekel aan conflicten. Thuis en/of op het werk. En dus kroppen ze kleine ergernissen en frustraties op. En blijven dat doen. Totdat ze bij het zoveelste kleine voorval helemaal ontploffen in een emotionele woede-uitbarsting. Vaak tot verbazing van degene tegen wie ze uitbarsten. Want die ziet alleen het kleine rotje van zojuist en weet niet van de rugzak vol kruit die in de loop der tijd is gevuld en nu mee-ontploft.

Gelukkig kan het anders. Houd kleine dingen klein en bespreek ze meteen. Dat lucht op en voorkomt grote problemen later. Dat is niet makkelijk maar iedereen kan het leren. Wil jij dat ook? Volg dan een Mentaal Fit-programma bij Fit forces en leer jezelf én anderen kennen en (h)erkennen.

Corinne

Dit vind je misschien ook leuk...